Skoro Milena wzięła się za siebie, zmotywowała MNIE, żebym też wzięła się za się za siebie, także przedstawiam Wam moją wersję projektu!
Tak jak projekt Mileny, będzie on trwał od teraz do końca listopada. Co ja chcę osiągnąć?
1. Więcej aktywności
Poza codziennym ruchem tj. dojście na pociąg lub wychowanie fizyczne, postaram robić coś więcej w domu.
Przez ten czas będę: częściej wychodzić na spacery, jeździć na rowerze lub na rolkach i na bieżąco zapisywać jak często byłam aktywna.
2. Mniej jedzenia
Przez ten czas będę: przykładać większą wagę do tego co jem, ograniczać słodycze i drobne przekąski, jeść o wyznaczonych godzinach i oczywiście zapisywać efekty.
3. Czas oderwać się od laptopa
Zbyt dużo czasu poświęcam na gapienie się na monitor bez celu. Zamiast jeździć ciągle w dół Facebooka, mogłabym załatwić wiele innych rzeczy korzystając z laptopa i mieć czas na wiele innych rzeczy. Napisać posta na blogu, obejrzeć coś (coś normalnego a nie jakieś bezsensowne filmiki) albo zacząć zapisywać wszystko, co w ciągu dnia wymyślę.
Przez ten czas będę: zapisywać jak długo siedziałam przed laptopem i co na nim robiłam.
4. Mniej leżenia, więcej czytania
Mało czytam w ciągu dnia. Przeczytam parę stron i zajmuję się czymś innym. Trzeba to zmienić
Przez ten czas będę: Przeczytam minimum 6 książek, będę zapisywać ile stron jakiej książki przeczytałam w danym dniu.
5. Kartka i ołówek czeka
W marcu wystawa, a ja nie mam co na niej powiesić...
Trzeba zacząć coś rysować! Zamknąć laptopa i wziąć się do pracy
Przez ten czas będę: narysuję minimum 10 prac.
Skoro Milena zmotywowała mnie, to dobrze by było by nasze projekty zmotywowały też innych :). Swoje projekty (a potem efekty) możecie wysyłać do nas na adres mailowy (to.nasz.swiat@gmail.com). Ja proponuję także, żeby założyć sobie specjalny zeszyt lub coś w tym rodzaju, żeby efekty były w jednym miejscu.
Powodzenia! ~B
Powodzenia! ~B
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz